怎么样找回自己,如何才能找回自己

状元是一种只有自己推自己才拥有的荣誉。你的自信需要自己去建立，奇迹需要自己去创造。即使你想赢得五百万美元，你也要付两元钱才能进入彩票商店。找到自己的优势，就是找到自己天生的能力是什么。当然，你也可以考虑一下自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。大多数经历分手的人都会经历一段找不到自己的失落期。重新找到自己，开始新的生活，也需要一个过程。所以，首先我觉得你应该允许自己有这样的失落期，而不是心理上的排斥。

如何才能找回自己？

悟空老师,,最近安好,是我心愿!这次去,按老话,,是镀金学习,回来在高端技术的带动下,网通领域会有一个大的发展!人生活在世界上会有痛苦与幸福!做为朋友!我想说,,站高点,看远方,好心态,不迷茫。才能坚强!快乐和幸福一齐来访!让你我共同努力,珍惜每一天!过好每一分钟,珍重拥有的一切!才能清楚的认识和找回自己!谢悟空老师!祝回来的我在与你和朋友们相见快乐时光!。

分手后该怎么找回自己？

能够感受到，当我们提这个问题的时候，一定是在经历着分手的失落，这种失落，不止是失去了一个非常非常亲密的恋人，同时也像丢了魂似的失去了自己。其实，经历分手的人，大多会经过一个找不到自己的失落时期，要想重新找回自己，开始新的生活，也需要一个过程，所以，首先，我觉得你应该允许自己有一段这样失落的时期，而不要在心理上心存排斥。

心理学上有一个名词叫丧失，听起来好像挺专业挺严重的，但实际上，丧失在我们的生命历程中无处不在，大的丧失比如亲人亡故，离婚或者失恋，分手等等，而小的丧失，比如，我们一天天长大，一天天衰老，就必然会流逝青春年华，这些失去，都是生命的一种丧失，而面对丧失最好的办法，并不是不去看，像没发生一样，而是说，要允许自己有情绪，要面对和表达。

所以，对于你来讲，我倒觉得需要先给情绪一个出口，无论是找好朋友聊聊天，还是说找一位心理咨询师倾吐心事，需要去把内心中的那种失落，留恋，等等压抑的情绪表达出来，需要被听见和看见。有句话说得好，就是你要想离开一个地方，就要先到达那里，所以，只有经历了这个表达和梳理的过程，你才有可能转化这些情绪，开始新的生活。

第二步呢，如果自己的情绪梳理得差不多了，或者说梳理情绪的同时，我建议你不要总是闷在家里，需要去多接触一些外面的世界，多到一些令人放松的环境中，让自己的心情尽量变得开朗起来。当然，也可以想想自己有哪些兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。为开始新的生活打下基础。第三，你说分手后如何找回自己。我倒觉得还可以问自己一个问题，在没有分手的时候，你是个很有自我的人，还是一个比较依赖别人的人呢？这个问题值得好好思考，如果是前者，你会比较快地走出分手的阴影，但如果是后者，那走出失恋的时间也会长一些。

怎么找回自己的快乐？

如果我把快乐弄丢了，我该怎么找回来？第一，要自信。有句话说自信者与乐观为伍，自卑者与悲观为伴。所以自信的人往往是乐观的人。当消极的情绪冒出来的时候，会压制它，并且会乐观理性地思考问题。自信与自以为是要分开。前者是清醒智的，后者是混沌盲目的。自信的人往往是理智地寻找快乐，自以为是的人往往是盲目地寻找快乐，有时为了一时之乐而忘了后果。

第二，做自己感兴趣的事情。看书，听歌，爬山，逛街，购物，很多很多。只要是你感兴趣的事情，就去做吧，快乐是做自己喜欢的事情。第三，倾诉。倾诉的对象，可以是父母，也可以是陌生人，有什么不快乐的事情，不如坐下来慢慢地说出去，也许心里就会轻松好多。要找一个愿意听你倾诉的人，不然就是对牛弹琴，自寻烦恼了。

第四，哭一场。不开心就哭，把所有的痛苦和愤怒都发泄出来，全部发泄出来，好像要重新开始一样。如果你不想哭，就笑在脸上。第五，帮助别人。如果你不快乐，就和快乐的人在一起。如果你和快乐的人在一起不快乐，帮助别人。你帮助别人，回报以微笑。难道不是一件幸福的事吗？