程序员一般睡多久,程序员每天睡几个小时比较好

在跳槽的基础上，再来说说程序员一般多久跳槽一次。我的看法是，现在还不是程序员跳槽的时候。比如，最好三年换一次工作，或者五年换一次工作。我觉得程序员可以从这几个方面跳槽。中午一般都是吃完饭放松一下，和同事聊聊天或者看看网页，一般不会午睡。为什么程序员的职业生命线这么短？

程序员的寿命一般是多久？

关于这个问题在IT界有各种各样的说法，大体上可以分为三种1到30岁左右2到35岁左右3到40左右，到了这个年龄就需要转行了，例如转行做管理产品运维人员等。如果按程序员参加工作时间为22岁计算，平均退役年龄为35岁计算的话，程序员的职业寿命大概为14年。为什么程序员的职业生命线如此短暂呢？我觉得有以下几点，1编程技术层出不穷，迭代速度非常快，这时候就需要我们不断的学习，当随着年龄的增长我们的学习能力却在退步。

2工作成果产出的问题，当达到30多岁的时候，大多数的程序员也都成家立业了，此时也已过了精力旺盛的年纪了。这个时候高强度的加班生活也吃不消了，然后程序员加班却是家常便饭的事，再加上需要顾家的原因，退役也许是个更好的选择。3人工成本的提升，随着时间推移程序员的薪资水平也会逐渐升高，相应的人工成本也会提高不少，这时被裁员的概率也会大大增加。

程序员在晚上一般几点睡觉？

大多数是0点—3点睡觉，如果项目刚上线极有可能通宵加班。网络上一度流传程序员的工作制度是996，实际情况也确实相差不远，单休或单双休占绝大多数，双休凤毛麟角。另外，许多公司有明确的规章制度，不到10点下班都不算加班，10点后加班也不一定有加班费，公司会给你安排调休。招聘信息上面写上下班时间段为9:00—18:00，但具体落实下来却并非如此，正常点下班不是没有，就是概率小。

有时候手头的工作完成了，领导没走，自己也没好意思厚着脸皮下班。况且领导是不会放任你天天18:00下班的，这不明显再传达一个信号你工作的不饱和性。小心领导以后加重你的任务量，程序员太勤快也不是什么好事，鞭打快牛，冲在最前面的也是最容易受伤的。合理的安排工作进度和时间分配至关重要，不快不慢，井然有序，从容自若地完成任务最好。

程序员每天睡几个小时比较好？

这个还是因人而异。我个人其实晚上睡的时间并不是很长，中午也没有午休的习惯。在年轻一点的时候，大概每天12点半左右睡觉，6点半的时候起床，每天休息6小时。中午的时候一般吃了饭会放松一下，和同事聊一下或者看看网页，一般不大会午睡。现在的话，可能晚上不那么能熬了，到了11点左右就会想睡觉了，当然，如果有工作的话，精神还是不错的。

白天的话，还是在6点30左右起床，一天7-8小时的睡眠。我在白天的时候一般很少会觉得困，只是如果长时间的工作强度比较大的话，会有头痛的情况出现。说实话，干到现在这个年纪，睡眠反而不如年轻时候规律了，工作不在是那么有序的开展的，很多时候，有很多很紧急的情况需要处理。而且出差的时候也越来越多了，反而睡觉的时间会少了。

自学编程以一般人来说需要多久？

在学习编程之前，需要明确自己要学习哪一门编程语言，编程语言种类繁多，各有千秋，题主可以根据自己的兴趣及及薪资来进行选择。确定编程语言后需要制订一个合理的学习计划，并且持之以恒地执行学习计划。在学习过程中要养成良好的学习习惯。如果题主目前还没有明确的学习目的或者倾向性，源妹儿推荐JavaScript和Python。

两种语言都有很好的生态，这意味着当你需要帮助或者使用第三方代码时，更容易得到。如果打算往数据分析机器学习人工智能方向发展，那就选Python吧。如果这些都不感兴趣，还可以选择JavaScript。描述题主想自学编程，所以自学编程主要包括以下九个阶段:第一阶段，看书，看博客课程或者看视频等。第二阶段，模仿书上或者博客上的代码，这不重要，但思考是关键。第三阶段，思考和学习别人的想法，脱离书本和博客，完全自己实现功能。第四阶段，自己实现一些Demo，看别人的项目代码和别人讨论，在提高代码能力的第五阶段，在别人的框架和要求下，我写代码实现业务。第六阶段，我负责实现别人设计的模块。第七阶段，我独立设计业务模块并进行开发。第八阶段，我负责大项目的框架设计和拆分。我在开发的第九阶段领导其他高层架构和管理工作。对于以上九个阶段的学习，能完成前五个就很不错了。前五个阶段主要是基础学习和一些练习，比较基础，只要我肯吃苦。