北京大兴区哪家少儿篮球机构好

展全思梦 2025-11-13 06:29:39

北京大兴区哪家少儿篮球机构好

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接触式篮球投篮方法

姿势:

①持球时，关键是手指如何分开。如果以中指的力为第一，食指的第二，拇指的第三，无名指的1/2，小指的l/3，那么在对球施加等力时，一定要注意手指的分离方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指的两倍。张开双手，用手指控制球。一旦失去这种平衡，球就飞不远，很难控制。

(2)用手指持球，将球两侧的十字准线水平放在地板上，将投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力持球。

(3)投球手和帮手，我们一般称投球手为投球手，另一只手为帮手或帮手。拇指间隔6-9厘米，球由捡拾器稍微侧向的部分支撑。拇指间距过窄容易掉球，太宽不容易扔。

④如何处理球，球不是单独用力推的，而是肘关节放松，手臂伸直的同时晃动手腕手指将球弹出。这样，球就会旋转，很容易飞走。

投篮是球员利用各种特殊合理的动作将球投进对方篮筐的一种方法。这是篮球比赛中得分的一种手段。投篮是篮球运动中的关键技术，也是得分的手段。进攻队使用各种技战术的目的是为了创造更多更好的投篮机会，并尝试击球。防守方积极防守，以防止对方得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质和技术水平的提高促进了投篮技术的不断发展:手的位置由低到高，手的速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

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